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¿Seguir en cuna o cambiar a cama?

Este es uno de los dilemas por el que todos pasamos cuando notamos que nuestros bebés empiezan a ser niños, cuando hay un tema de seguridad o necesitamos la cuna para el siguiente hijo.   En el entendido de que cada quien tiene una dinámica y preferencias que les funcionan, les damos la recomendación de A la Camita.

¡Feliz regreso a clases y a rutinas!

Muchas familias nos buscan pidiendo ayuda relacionado a qué hacer con rutinas y sueño ahora que terminaron las vacaciones… la idea es que con este artículo podamos darte un poco de guía a cómo recuperar los hábitos que tenías antes de salir de clases. La vacación es tiempo de descanso y relajación; y con ello, por lo general ciertas reglas, prácticas, y horarios se flexibilizan.

Más allá de poner límites… constancia y congruencia

Muchos padres y cuidadores de niños pequeños piensan que los límites y la disciplina significan ¨corregir¨ malas conductas, dar consecuencias y castigos a malos comportamientos y ponerles a los niños muchas reglas de conducta. La realidad es que los límites y la disciplina no tienen que ver solamente con corregir malos comportamientos, si no con fomentar buenos hábitos, con la autorregulación, la empatía, con aprender a seguir reglas, convivir en sociedad, etc.

Su sueño por etapa

Entender las etapas de evolución del sueño de tu hij@ te permitirá saber cómo ayudarle a descansar lo que realmente necesita según su edad.

¿Cómo y cuándo paso de 2 a 1 siesta?

La transición de 2 a 1 siesta no tiene por qué ser un proceso agresivo. La clave es identificar el momento ideal en el que nuestro hij@ nos indica que está listo para que lo ayudemos en dicho proceso. Suele ocurrir entre los 15- 18 meses; más tarde es común; antes no tanto.

La temperatura es importante a la hora de dormir

Hemos pasado en este invierno días muy fríos con mañanas de 4 grados, debemos estar preparados para ayudar a nuestros chiquitos a dormir rico, cómodos, apapachados y mantenerlos calientitos, pero seguros.

Pasando de 3 a 2 siestas

Alrededor de los 9 meses, los bebés suelen dejar la tercera siesta, ésta funciona como un “bonus” que aplica en caso de que las dos primeras hubieran sido cortas o tienes un niño que se levanta muy temprano.

La importancia de las siestas

El tema de las siestas es el coco para muchas mamás; pero por favor no busques eliminarlas antes de tiempo, antes de que tu hij@ esté listo para quitarla. Recuerda que las siestas son MUY importantes, parten el día, permitiendo que tu hijo recargue energía para la siguiente siesta (si aún hace más de una) y logre llegar de buenas a la hora de dormir.

¡Ahí vienen las vacaciones!…pero, ¿el sueño de mi hij@?

La vida va a seguir y gracias al cielo…¡existen las vacaciones! Pero, no tienen que ser un evento que nos llene de ansiedad y preocupación, recuerda que mientras mejor duerme ya tú hij@ en casa, menor problema tendrá estando de vacaciones y al regresar.

Tips para ayudar a dormir a tu hijo grande, cuando llega un hermanit@

Muchos son los cambios que pueden generar una regresión en lo maravilloso que dormía nuestro hijo: enfermedades, viajes, escuela nueva, etcétera. Pero un niño que ya aprendió a dormir y tiene la habilidad de hacerlo por sí mismo suele volver a su buen ritmo en días, siguiendo rutinas o retomando el método que aprendió con A la Camita.

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