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Ayudando a los bebés a lidiar con el estres y enseñarlos a dormir

by Alice Callahan on March 30, 2012 por Alice Callahan en marzo 30, 2012, traducido por Paola Rausch en enero del 2018. Todos hemos visto las advertencias que el entrenamiento del sueño causa tanto estrés a un bebé que el cortisol inunda el cerebro, matando las neuronas y alterando el desarrollo. Incluso sin estas historias […]

Navidad y/o días especiales, cómo enfrentarlos.

Cuando vamos a tener un hijo, el primer pensamiento que se nos viene a la cabeza es : “Este bebé se va a adaptar a la vida de los papás y no, nosotros a él”.

Un año.. ¿haciendo una sola siesta?

Contrario a lo que pareciera, cuando llegan a esta edad, los niños de 12 meses aún necesitan dormir dos siestas durante el día; la siesta de la mañana desaparece alrededor de los 15-18 meses. Sin embargo, es muy común que alrededor de la fecha del primer cumpleaños (unas semanas antes o después) creas que tu […]

Sí a la rutina

Este es un tema que escuchan por todos lados cuando tenemos hijos y en ocasiones hasta nos molesta un poco el pensar que debemos “adaptarnos a la vida de nuestros hijos” pero la verdad, estudios lo demuestran y sobre todo, la experiencia nos enseña a que si les ayudamos a saber que esperar en cada situación, se sentirán más cómodos, cooperan mejor y ayudamos a su equilibrio emocional. Los horarios y límites construyen su educación y personalidad.

Objeto de seguridad

¿Qué es un objeto de seguridad? Es algo que tu hij@ utiliza para dormir con el cual relaciona la hora de dormir y descansar y que, a su vez, como bien lo dice su nombre, le da seguridad y tranquilidad.

¡SOS, mi hijo es muy madrugador!

Que tu hijo quiera empezar el día a las 5:00 am suena a la peor pesadilla para los papás y en A la Camita recibimos la petición de ayuda frecuentemente, (después del cambio de horario, más) así que en esta entrada les vamos a dar las causas y algunas sugerencias.

¿Seguir en cuna o cambiar a cama?

Este es uno de los dilemas por el que todos pasamos cuando notamos que nuestros bebés empiezan a ser niños, cuando hay un tema de seguridad o necesitamos la cuna para el siguiente hijo.   En el entendido de que cada quien tiene una dinámica y preferencias que les funcionan, les damos la recomendación de A la Camita.

¡Feliz regreso a clases y a rutinas!

Muchas familias nos buscan pidiendo ayuda relacionado a qué hacer con rutinas y sueño ahora que terminaron las vacaciones… la idea es que con este artículo podamos darte un poco de guía a cómo recuperar los hábitos que tenías antes de salir de clases. La vacación es tiempo de descanso y relajación; y con ello, por lo general ciertas reglas, prácticas, y horarios se flexibilizan.

Más allá de poner límites… constancia y congruencia

Muchos padres y cuidadores de niños pequeños piensan que los límites y la disciplina significan ¨corregir¨ malas conductas, dar consecuencias y castigos a malos comportamientos y ponerles a los niños muchas reglas de conducta. La realidad es que los límites y la disciplina no tienen que ver solamente con corregir malos comportamientos, si no con fomentar buenos hábitos, con la autorregulación, la empatía, con aprender a seguir reglas, convivir en sociedad, etc.

Su sueño por etapa

Entender las etapas de evolución del sueño de tu hij@ te permitirá saber cómo ayudarle a descansar lo que realmente necesita según su edad.

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